ドライヘッドスパ専門店　頭癒のブログを見てくださりありがとうございます。

GWも終わり、ふっと。。。一息ついてのまた日常生活の始まりです。

心と身体の切り換えがうまくできずに

仕事がはかどらない

やる気が起きない

疲れやすい、眠れないなど

5月は『5月病』の症状が起きやすいと言われています。

4月の転勤、転居などの環境の変化により

いつのまにか肉体的、精神的に疲労が溜まっていたのが

5月の休暇が終わったころ、無理をしていたのがどっと回ってきて

今になり　自律神経の異常を引き起こしてしまいます。

ストレスを自分なりに発散する方法を見つけたり

リラックスできる空間づくりや

良い食事、良い睡眠、適度な運動をして5月病の対策をしましょう！！

私のストレス発散法は、、、

休日にゆっくりマッサージに行く

美味しいごはんを食べに行く

お酒をたしなむこと。

先日初めて行ったサロンで全身アロマ90分コースを受けてきました。

腕がかなり疲れていたようで、長い時間をかけてマッサージしてくれました☆

月に1度はこうやって自分のしたいことをする！楽しむ！癒される！

そしてまた頑張れる！！

の繰り返です。。。

☆5月限定メニュー☆

全身アロマ＋フェイシャル＋ドライヘッドスパ１２０分→8900円

自分のご褒美に。

自分の為だけの時間を作って日頃の疲れをとりましょう！！

皆さまのご来店心よりおまちしております。

福岡薬院ドライヘッドスパ専門店　頭癒